3 direkte Handlungen für ein geerdetes und ruhiges Körpergefühl

Du darfst dich gefüllt und geliebt fühlen. Alles was dir hilft das du in dieses Gefühl kommst darfst du tun und sein.

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Alles Liebe Elementfruits.

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Wellbeing for your body

Es ist so wichtig das du dir Zeit für dein Wohlfühlen nimmst. Dein Wohlfühlen umhüllt dich mit Liebe für dich. Dies nährt dich tief in deinem Herzen. Du liebt warmes Wasser und bist eingehüllt in Gefühl und vor allem Wärme und Weichheit. Dies ist Balsam für deine Seele und deinen Körper.

Das Baden in klaren Wasser schenkt dir Klarheit, denn nach dem Naturgesetz "Wie Innen so Außen" so wirkt auch "Wie Außen so Innen". Im klaren Wasser kannst du deine Gefühle fließen lassen und wirst somit vom Wasser selbst inspiriert.

Meersalz ist ein wunderbarer Körperreiniger. In dem du deinem Badewasser Meersalz hinzufügst werden deine Zellen mit wichtigen Spurenelementen versorgt und genährt. Deine Haut umfasst eine so große Fläche das du in kurzer Zeit sehr viel aufnehmen kannst.

Kräuter sind die pure Liebe Mutter Erdes, denn Kräuter enthalten pure Wachstumsenergie. Selbst gesammelte oder gekaufte Kräuter kochst du in einem Topf mit Wasser auf und lässt diese für kurze Zeit leicht köcheln. Dann gibst du dies alles deinem Badewasser hinzu. Dieses Bad ist ein Bad für viele Sinne. Du siehst die Kräuter wie sie im Wasser schwimmen. Du fühlst die Kräuter wie sie deine Haut berühren. Du riechst den wohl angenehmen Duft der Kräuter.

Deinem Badewasser kannst du ebenfalls auch Edelsteinen hinzufügen.

Schau was dich anspricht. Fühle was an dem Tag dran ist, wenn du dein Bad nehmen möchtest. Es ist Zeit für dich. Du stehst hier an erster Stelle und du darfst dich ro richtig wohlfühlen und verwöhnen.

Massagen mit Öl

Sehr wohltuend. Du berührst dein Haut und schenkst dir damit Berührung.

Kinder mögen dies sehr.

Sind Ruhe fördernd

Massagen mit Öl sind sehr wohltuend und nährend. Besonders für Menschen die gerade unruhig sind, von Natur aus viel Feuer haben oder im Leben gerade viel los ist. Dann schenkt dir eine eigene Massage mit Öl viel Berührung und Nährung über die Haut.

Für solch eine Massage nimmst du BIO-OLIVENÖL. Das ist für jeden Typ sehr gut geeignet.

Für Menschen die seit Jahren viel Unruhe in sich tragen ist Sesamöl noch besser. Sesamöl ERDET und nährt dich noch stärker.

Öl erwärmen

Gieße dir eine bestimmte Menge in eine kleine Schüssel. Stelle diese Schüssel in eine etwas größere Schüssel und gieße heißes Wasser in diese damit sich das Öl in der kleineren Schüssel erwärmt.

Nun massierst du das warme Öl in deine Haut ein. Sehr wohltuend ist es ebenfalls, wenn du dieses warme Öl über deinen Kopf schüttest. Deine Haare werden gestärkt und dein Kopf wird geerdet und somit reduziert sich Unruhe in deinem Kopf.

Nimm dir Zeit

Nehme dir wirklich gut Zeit für diese wohltuende Massage für dich.

Sehr angenehm ist es, wenn du dir für diese Massage das Bad erwärmt hast. Dann bleibt dein Körper bei der Massage warm. Dusche das Öl danach ohne Shampoo ab oder reibe zuerst größere Ölpartien mit einem Handtuch ab. So verbleibt ein leichter Fettfilm auf der Haut.

Die Dusche oder Badewanne solltest du danach mit heißem Wasser und etwas Geschirrspülmittel nachspülen.

Ghee for softness

Ghee für geschmeidigere Haut und bessere Nährstoffaufnahme

Ghee ist reines Fett aus der Butter. Es ist ein sehr gutes Heilmittel für dich, wenn du trockene Haut hast, trockene Lippen oder auch mehr Energie möchtest.

Ghee wird sehr gut verdaut, denn es wurde erhitzt und leicht geköchelt so das aus der Butter sich alle Eiweisse trennten. Durch das Erhitzen ist bereits viel Feuer in das Fett gekommen und kann so leichter verdaut werden und damit besser aufgenommen werden von deinem Körper.

Äußerlich kannst du dir damit die Hände einreiben oder andere trockene Hautstellen. Du hast dann einen leichten Fettfilm doch deine Haut kann sich so gut regenerieren.

In der kalten Jahreszeit kann du etwas Ghee in jedes Nasenloch einschmieren und reinziehen. Bei besonders kalten Tagen oder wenn du viel am Rechner sitzt dann hilft dir dies mehr Ruhe zu haben. Weiterhin wird damit deine Nase angeregt sich zu reinigen.

Breath brings you back to your body

Atmen ist Leben. Leben ist Atmen. Ohne Atmen bist du Tod. Durch verschiedene energetische Konstellationen deiner dir vorangegangenen Generationen kann es in dir Seelenanteile geben die kaum wissen wie Leben geht. Das bedeutet das dir das Einatmen schwer fällt genauso wie Dinge, Nährstoffe aufzunehmen. Doch du kannst es bewusst ändern. Atme immer wieder ganz bewusst und tief ein und aus und fühle wie du atmest. Du darfst dein Atmen genießen. Du darfst jeden Atemzug fühlen. Atme mindestens drei Mal tief ein und wieder aus. Egal welche Gedanken kommen. Fokussiere dein Atmen und das Fühlen deines Atmens. Fokussiere das Leben. Du darfst leben.